MARTIAL MINDFULNESS

Een visie, een concept, een school…

Mindfulness wordt vaak geassocieerd met meditatie of stilzitten op een kussentje, terwijl dit maar een klein onderdeel is van de totale leer. En de meeste mensen denken bij martial arts aan zelfverdediging, maar martial arts is veel breder dan dat.

Het doel van Martial Mindfulness is om via het beoefenen van martial arts de verbintenis tussen lichaam en geest te versterken, de fysieke en mentale weerbaarheid te verhogen en condities te scheppen om in volle aandacht in het hier en nu te zijn.

Mindfulness is the goal of martial arts and combat is a side effect.

Copyright 2021 Martial Mindfulness.

Alle rechten voorbehouden. Privacyverklaring.