Martial Mindfulness | Krijgskunst in dienst van persoonlijke ontwikkeling
Mindfulness is the goal of martial arts training and combat is a side effect.
mindfulness,mindful,martial,arts,martialmindfulness,krijgskunst,lex,opdam,MMF,bewustzijn,persoonlijke,ontwikkeling,oosters,westers,karate,okinawan,okinawa,systema,goju,ryu,gezondheid,lichaam,geest,labyrint,nijmegen,nederland,netherlands,dojo,groepstraining,privé,magazine,boek,do,karatedo,do,zelfverdediging,weerbaarheid,mentaal,fysiek,personal,beoefening,oefening,concentratie,snelheid,kracht,balans,acceptatie,loslaten,assertiviteit,ademhaling,focus,fitheid,scherpte,grenzen,vertrouwen,niet,oordelen,ontvankelijkheid,aandacht,effectiviteit,spiritualiteit,noodwendigheid,soft,hard,dojo,training,lessen,interview,masters,curriculum,kunst
15008
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15008,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Welkom bij Martial Mindfulness

Ben jij op zoek naar een martial art met de nadruk op persoonlijke ontwikkeling?

 

Zou je graag meer mindful willen zijn, maar is stilzitten op een kussentje niks voor jou?

 

Dan ben je bij ons aan het goede adres.

MARTIAL MINDFULNESS

martial arts – mindfulness – bewustzijn

niet oordelen – acceptatie – loslaten

gezondheid – grenzen  – assertiviteit

concentratie – vertrouwen – geduld

zelfverdediging – ontvankelijkheid

aandacht – effectiviteit – fitheid

ademhaling – balans – focus

scherpte – kracht – snelheid

 

en nog veel meer

``Mindfulness is the goal of martial arts training and combat is a side effect.``

Martial Mindfulnesstrainer

Martial Mindfulness is gebaseerd op meer dan 35 jaar kennis, expertise en persoonlijke ervaringen van krijgskunstenaar, leraar en Martial Mindfulness oprichter Lex Opdam.

Sinds vele jaren geeft Lex les in martial arts en begeleidt hij mensen om sterker in contact te treden met hun aard en kernkwaliteiten. Hierbij gebruikt hij het lichaam als meest directe en eerlijke instrument en de martial arts als middel voor persoonlijke ontwikkeling.

In 1984 is Lex Opdam begonnen met het bestuderen en beoefenen van verschillende Westerse en Oosterse martial arts en heeft hij getraind met en onder diverse leraren en grootmeesters.

 

 

Vanaf 1988 begon Lex met het lesgeven in de martial arts in binnen- en buitenland.

 

In 1993 werd hij landsvertegenwoordiger en hoofdinstructeur van de International Meibukan Goju-ryu Karate-do Association.

Door persoonlijk en werkgerelateerd onderzoek heeft hij in de loop van de jaren militaire en politionele confrontatiesystemen leren kennen en beroepsmatig gewerkt met gevaarsbeheersing.

 

Wil je meer weten over de achtergrond van Lex Opdam dan kan je een interview met hem lezen in het Amerikaanse martial arts magazine ‘Masters‘.

 

Aanbevelingen