thin

MARTIAL MINDFULNESS

Een visie, een concept, een school…

Mindfulness wordt vaak geassocieerd met meditatie of stilzitten op een kussentje, terwijl dit maar een klein onderdeel is van de totale leer. En de meeste mensen denken bij martial arts aan zelfverdediging, maar martial arts is veel breder dan dat.

De primaire doelen van martial arts (krijgskunsten) zijn om lichaam en geest te verbinden, het bewustzijn te verhogen en de juiste condities te scheppen om in volle aandacht in het hier en nu te komen. Kortom, mindful zijn. De secondaire doelen zijn het vergroten van de fysieke (en mentale) weerbaarheid en zelfverdediging.

Martial Mindfulness combineert beide werelden en is bedoeld (en geschikt) voor iedereen die op een fysiek actieve manier lichaam en geest sterker, flexibeler en meer in balans wil brengen.

Mindfulness is the goal of martial arts training and combat is a side effect.

Copyright 2020 Martial Mindfulness.

Alle rechten voorbehouden. Privacyverklaring.